Ομάδες SUP – Athens Water Sports

Έχετε τις βασικές γνώσεις στο Stand Up Paddle και θέλετε να εξελιχτείτε? Έχετε πολύ λίγη εμπειρία και θέλετε να βελτιώσετε την τεχνική σας? Θέλετε να συμμετέχετε σε αγώνες και χρειάζεστε συστηματική προπόνηση και καθοδήγηση? Ενταχθείτε στις Ομάδες SUP της Σχολής μας και θα ανακαλύψετε πιο πραγματικά είναι το άθλημα του Stand Up Paddling.

Στο Athens Watersports Club λειτουργούν Τμήματα Ομαδικής Προπόνησης SUP, για όλα τα επίπεδα. Η εμπειρία μας στην εκπαίδευση SUP ξεκινά το 2009, από τότε που εμφανίστηκε το σπορ στην Ελλάδα. Σχεδόν όλοι οι κορυφαίοι Έλληνες αθλητές ξεκίνησαν, προπονήθηκαν και εξελίχθηκαν μαζί μας.

Υπάρχουν ομάδες για όλα τα επίπεδα και ηλικίες. Μη διστάζετε ούτε λεπτό να ενταχθείτε σε μια ομάδα SUP. Η ομαδική προπόνση SUP είναι ότι καλύτερο μπορείς να προσφέρες στον εαυτό σου.

Πρόγραμμα Ομαδικής Προπόνησης SUP

Οι ομαδικές προπονήσεις SUP γίνονται κάθε Σάββατο και Κυριακή από έμπειρο προπονητή, με συνοδεία προπονητικού σκάφους. Κάθε προπόνηση έχει διάρκεια 2 ωρών και περιλαμβάνει τα εξής:

Θεωρία
Προθέρμανση με κατάλληλο πρόγραμμα ασκήσεων στη παραλία.
Στάση του σώματος, κινήσεις, ρυθμός, δύναμη, ισορροπία
Πλεύσεις, Upwind, Downwind, Sidewind
Στροφές
Εκκινήσεις
Τεχνική και τακτική αγώνων
Βιντεοσκοπήσεις
Απενημέρωση, ανάλυση παρατηρήσεων, διορθώσεις

Με την Ομαδική Προπόνηση, η τεχνική σας και οι επιδόσεις σας θα βελτιώνονται συνεχώς. Σκοπός του προγράμματος είναι η είσοδος στο αθλητικό Stand Up Paddling.

Μπορείτε να συνδυάσετε την προπόνηση SUP με το πρόγραμμα γυμναστηρίου μας, για καλύτερα και ταχύτερα αποτελέσματα. Διαβάστε περισσότερες πληροφορίες ΕΔΩ

Επιλέξτε ένα από τα παρακάτω προγράμματα

A. Ομάδα “Race SUP Team”

Το πρόγραμμα προπονήσεων της Αγωνιστικής Ομάδας, απευθύνεται σε όσους έχουν προηγούμενη εμπειρία στο SUP και επιθυμούν να εξελιχθούν σε αγωνιστικό επίπεδο ή να προετοιμαστούν για αγώνες.

A. Ομάδα “Zero 2 Hero”

Το πρόγραμμα προπονήσεων της Ομάδας “Zero 2 Hero”, απευθύνεται σε όσους θέλουν να γνωρίσουν την αθλητική πλευρά του αγαπημένου τους σπορ, να μάθουν σε βάθος την τεχνική του, να προπονηθούν σε όλες τις συνθήκες και να αν το επιθυμούν να προετοιμαστούν για συμμετοχή σε αγώνες.

Ομάδα SUP - 1 προπόνηση

€10/ 1 Προπόνηση

Ομάδα SUP - 1 Μήνας

€60/ 1 Μήνα

Πολιτική Ομαδικών Προπονήσεων

Οι προπονήσεις είναι Ομαδικές
Οι προπονήσεις γίνονται με εξοπλισμό του συμμετέχοντα.
Στην περίπτωση ενοικίασης εξοπλισμού, ισχύουν οι όροι των ενοικιάσεων.
Ο εκπαιδευτής βρίσκεται δίπλα σας σε προπονητικό φουσκωτό σκάφος.
Κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, υπάρχει δεύτερο σωστικό σκάφος σε ετοιμότητα, για κάθε ενδεχόμενο.
Τα πακέτα μαθημάτων προπληρώνονται
Το Stand Up Padddle είναι άθλημα εξαρτώμενα αυστηρά από τις καιρικές συνθήκες και τον άνεμο. Το μάθημα μπορεί να χρειαστεί να ματαιωθεί, αν ο εκπαιδευτής κρίνει ότι οι συνθήκες είναι επικίνδυνες ή ακατάλληλες για μάθημα, και να προγραμματιστεί εκ νέου
Απαραίτητη η καλή γνώση κολύμβησης
Δυνατότητα ενοικίασης εξοπλισμού με κόστος:

+10€ / Προπόνηση – Ενοικίαση Σκάφους και Κουπιού
+20€ / Προπόνηση – Ενοικίαση Carbon Σκάφους και Carbon Κουπιού.

Interested in Our Lessons?

We look forward to seeing you paddle with us!