Το πρόγραμμα αυτό έχει σκοπό την είσοδό σας στο αθλητικό κομμάτι του Surfski και την ομαδική προπόνηση, που στην συγκεκριμένη περίπτωση βοηθάει τα μέγιστα όλους τους συμμετέχοντες σε αυτό. Η προπόνηση γίνεται με συνοδεία εκπαιδευτικού σκάφους.

• Ανάλυση εξοπλισμού, σκάφη, κουπιά επιλογές
• Θεωρία - Θέση επι του σκάφους, Τεχνική Κωπηλασίας και σωστής χρήσης του κουπιού
• Προετοιμασία - Προθέρμανση με κατάλληλο πρόγραμμα ασκήσεων στη παραλία -είσοδος στη θάλασσα
• Στάση του σώματος, κινήσεις, ρυθμός, δύναμη, ισορροπία
• Όλες οι πλεύσεις, Upwind, Donwind, Sidewind
• Στροφές
• Εκκινήσεις
• Τεχνική και τακτική αγώνων
• Βιντεοσκοπήσεις
• Eνημέρωση, ανάλυση παρατηρήσεων, διορθώσεις

Καλέστε μας για περισσότερες λεπτομέρειες

Απαραίτητη προϋπόθεση: Γνώση κολύμβησης, επιθυμητή η πρότερη έστω και μικρή εμπειρία στο άθλημα.