Αν έχετε τις βασικές γνώσεις στο Surfski (Ωκεανικό καγιάκ), αν έχετε λίγη εμπειρία και θέλετε να εξελιχθείτε για να απολαμβάνετε το αγαπημένο σας άθλημα ή αν θέλετε να συμμετέχετε σε αγώνες Surfski με αξιοπρέπεια, JOIN THE TEAM.
Στο Athens Watersports Club λειτουργούν τμήματα Ομαδικής Προπόνησης Surfski, για όλα τα επίπεδα. Έχοντας εμπειρία στην εκπαίδευση και στους αγώνες Surfski, από τότε που εμφανίστηκε το άθλημα στην Ελλάδα, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να αλλάξετε επίπεδο και να εξελιχθείτε πολύ μέσα από τα θεωρητικά, αλλά και προπονητικά προγράμματα μας.
TEAM TRAINING - 10 € /training
Το πρόγραμμα αυτό έχει σκοπό την είσοδό σας στο αθλητικό κομμάτι του Surfski και την ομαδική προπόνηση, που στην συγκεκριμένη περίπτωση βοηθάει τα μέγιστα όλους τους συμμετέχοντες σε αυτό. Η προπόνηση γίνεται με συνοδεία εκπαιδευτικού σκάφους.
Ανάλυση εξοπλισμού, σκάφη, κουπιά επιλογές
Θεωρία - Θέση επι του σκάφους, Τεχνική Κωπηλασίας και σωστής χρήσης του κουπιού
Προετοιμασία - Προθέρμανση με κατάλληλο πρόγραμμα ασκήσεων στη παραλία -είσοδος στη θάλασσα
Στάση του σώματος, κινήσεις, ρυθμός, δύναμη, ισορροπία
Όλες οι πλεύσεις, Upwind, Donwind, Sidewind
Στροφές
Εκκινήσεις
Τεχνική και τακτική αγώνων
Βιντεοσκοπήσεις
Eνημέρωση, ανάλυση παρατηρήσεων, διορθώσεις
Καλέστε μας για περισσότερες λεπτομέρειες
Απαραίτητη προϋπόθεση: Γνώση κολύμβησης, επιθυμητή η πρότερη έστω και μικρή εμπειρία στο άθλημα.
Με την Ομαδική Προπόνηση, η τεχνική σας και οι επιδόσεις σας θα βελτιώνονται συνεχώς.